Nal-raeng's World

안녕하세요 날랭입니다 :D ​ 오늘은 우리가 여름준비에서 빼놓을 수 없는! 다이어트 만큼이나 중요한!! 구리빛 건강한 피부색을 위한 태닝샵 소개해 드릴께요. ​ 저희 신랑은 매년 태닝을 즐겨 해요. 아무래도 구리빛 피부가 근육도 더 돋보이고 건강해 보이기 때문에 운동한 만큼 태닝도 열심히 하고 있어요. ​ 작년에도 열심히 태닝했는데 코로나때문에 아무곳도 못가고ㅠ 올해는 코로나가 좀 잠잠해 지길 바라며 여름 준비 들어갔어요! ​ ​ 오늘 소개해 드릴 곳은 서울대입구 역에서 2분거리라 접근성이 좋은 아이러브탠 입니다! ​ 서울대입구태닝샵 아이러브탠 서울대입구점 전화 : 0507-1402-0051 주소 : 서울시 관악구 남부순환로 1846 평일 : 오전 11시 ~ 저녁 11시/ 토요일 : 오전 11시 ~ 오후..

안녕하세요 날랭입니다 :D ​ 다들 코로나시대 확찐자는 안되셨나요? ​ 전 작년 이맘때 비교해서 15키로는 찐것 같아요 확찐자 중에서도 슈퍼 확찐자!!!! ​ 매일하던 에어로빅이 코로나때문에 문을 닫고 잠시 몸도 아파서 약물 치료 하다보니 몸무게가 어마무시하게 늘었어요ㅠ (물론.. 술도 좀 마셨지만....) ​ 살찌니깐 계단 좀만 올라도 숨도 가쁘고 무릎도 아프고 몸 여기저기 혈액순환도 안되서 저리고 아픈 곳이 한두군데가 아니네요ㅠ 내 건강을 위해서라도 다이어트를 해야 겠다 싶어 요즘 엄청나게 파이팅하고 있어요! ​ 1년간 찌운 살 꼭 여름이 오기 전에 다시 빼리!!!!! 올해 목표는 찐 살 다 빼고 바디프로필 한번 찍어 보는것!!!! 아자아자!!!!! 월요일 다이어트 일지 1. 운동 안함(연휴엔 소파와..